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Classement CD Obernai Club.... 8ème snif... -:)))

rang   nom prenom cat rang cat TOTAL km/h   Nata   Vélo   CàP
43 1 WOEHREL CHRISTIAN V2 1 02:40:15 21,9 3 00:24:07 7 01:38:04 1 00:38:04
49 2 STOYANOV CHARLES S4 16 02:41:26 21,7 2 00:23:01 6 01:37:56 3 00:40:29
53 3 PFLEGER YVES V1 10 02:42:07 21,7 12 00:27:36 1 01:33:49 5 00:40:42
57 4 GABEL OLIVIER V1 12 02:42:43 21,6 1 00:22:08 3 01:35:33 17 00:45:02
69 5 EHRHART THIERRY S3 14 02:44:00 21,4 5 00:25:03 2 01:34:49 15 00:44:07
77 6 STAMM FABRICE S4 21 02:45:52 21,2 15 00:27:48 5 01:37:28 4 00:40:37
87 7 DAVID LUDOVC V1 24 02:46:45 21,0 4 00:24:16 9 01:39:16 12 00:43:13
101 8 LUTZ MICHEL S3 19 02:49:29 20,7 7 00:25:50 10 01:40:48 11 00:42:52
104 9 LETRANGE THIERRY V1 29 02:49:42 20,7 18 00:28:43 8 01:39:01 9 00:41:59
123 10 HOLDERITH MARC S3 25 02:52:34 20,3 20 00:29:11 4 01:37:23 20 00:46:01
126 11 CLAUSS ANDRE V2 6 02:53:36 20,2 17 00:28:22 14 01:43:30 8 00:41:43
129 12 LINDEMANN MARC V1 33 02:54:02 20,2 22 00:29:52 13 01:42:39 7 00:41:31
136 13 PARDO JAVIER V2 9 02:55:53 20,0 19 00:28:57 17 01:45:56 6 00:41:01
140 14 MULLER DENIS V1 38 02:56:22 19,9 16 00:27:48 11 01:41:42 22 00:46:51
149 15 SCHLAEDER CLAUDE V2 12 02:57:01 19,8 8 00:26:44 18 01:46:02 16 00:44:14
158 16 BORNERT JEAN MARC V4 3 02:58:17 19,7 9 00:26:55 15 01:44:29 23 00:46:53
165 17 PFRIMMER MAXIME S4 46 02:59:13 19,6 26 00:31:45 12 01:41:54 19 00:45:34
171 18 GUERBEUR CHRISTOPHE V1 44 02:59:54 19,5 11 00:27:33 16 01:45:46 21 00:46:35
193 19 CHERPIN FREDERIC V1 52 03:03:23 19,1 24 00:30:41 21 01:49:24 13 00:43:18
209 20 BRYCHE RAPHAEL V1 57 03:06:01 18,9 28 00:34:58 22 01:50:41 2 00:40:23
211 21 LAUER MARC V1 58 03:06:21 18,8 21 00:29:41 19 01:48:05 25 00:48:34
212 22 ORVAIN CHRISTOPHE V1 59 03:06:28 18,8 23 00:30:01 24 01:52:48 14 00:43:39
214 23 RUFFENACH GILBERT V2 19 03:06:36 18,8 25 00:30:48 20 01:48:11 24 00:47:37
242 24 BOEHLER DIDIER V1 64 03:11:46 18,3 10 00:27:12 26 01:53:19 26 00:51:15
254 25 IMHOFF ADRIEN JU 3 03:14:27 18,1 13 00:27:39 23 01:52:38 27 00:54:10
265 26 GERLINGER EMMANUEL V2 25 03:16:57 17,8 30 00:37:33 27 01:54:19 18 00:45:05
271 27 CREUS FABIEN V2 27 03:18:07 17,7 6 00:25:11 29 01:55:53 28 00:57:02
282 28 MERCHER DAMIEN S4 67 03:23:04 17,3 14 00:27:47 25 01:52:52 30 01:02:25
291 29 POTERSZMAN ARNAUD V2 29 03:28:35 16,8 29 00:36:54 30 02:08:52 10 00:42:50
292 30 ZAUGG STEPHANE S4 70 03:29:37 16,7 27 00:33:57 28 01:54:50 29 01:00:50

309 arrivants


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Lundi 31 mai 2010 1 31 /05 /Mai /2010 15:49

Triathlon Obernai

Aujourd'hui j'ai participé au tri Obernai : 1,5 - 50 - 10

 

Je rentre dans l'eau mmmm au moins 15° pas mal pour une première en combi.

 

Bien nous voilà sur la START line avec IronMarc est quelques "pleins" de gars du club.

Puf et c'est partit, j'essayer de trajecter zen histoire d'éviter les méga bastons Obernaitoise et souvent j'y arrive. Cool...

Après une sortie à l'australienne pour les premiers et Belge pour les deniers je ressaute dans l'eau froide pour refaire une bouclette de 750m pour la seconde fois.

 

Verdict Polarien 25 min... Pas mal pour moi j'ai fait mieux que les années précédentes.

 

Changement super sonic puis enjambage du kuota pour les 50 bornes avec cette montée du St O qui n'est vraiment pas pour moi.

 

Sur les parties roulantes j'essaye de rouler pour gagner des places sans trop en faire pour arriver à monter au St O dans de bonnes conditions. J'aurais mieux fait de le faire à BLOC...

 

Le truc moins marrant "car à Obernai y'a toujours un truc moins cool pour moi" arriver à peine je débute mon acensions.

Hier avec la bricole girl "LeRouge" pour les connaisseurs, on change mon pédalier mais comme on est d'occasion on ne pense pas à raccourcir ma chaine.

Résultat elle traine pratiquement par terre selon le braquet que je mets.

ne cherchons pas d'excuses j'ai fait un vélo très moyen et je pense vraiment l'avoir fait en dessa de mon niveau mais bon y'a des jours comme ça...

 

T2 je me plante de couloir pour y poser mon bike et ça ne loupe pas un arbitre me demande de faire demi tour afin d'enter dans le bon couloir... Encore du temps de perdu. Bref.

 

La course à pied pas trop mal. Un peu mal aux cannes du travail que j'ai fourni à l'entrainement ces derniers temps mais je m'en sorts pas trop mal en tous les cas sur la première boucle de 5 bornes.

La seconde un peu plus chaude tout simplement car top mal au bidon... Pourquoi ? Je sais pas je ne suis pas estamologue moi... J'avais mal c'est tout.

 

En conclusion je suis relativement satisfait de ma course surtout de la nat et de la partie càp car même si j'ai un peu pêché à certains moment je trouve que les jambes ne sont pas trop mal ces derniers temps.

Encore quelques réglages à faire "surtout mécanique" pour les objectifs à venir et ça devrait passer.

 

Allez hein la biz chez vous,

309 arrivants

 

 


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Dimanche 30 mai 2010 7 30 /05 /Mai /2010 20:08

Quelques news

Les bonnes race arrivent à grand pas.

Ca c'est les bonnes news, pour les mauvaises mon pote Gillou est stoppé dans son élan pour une pubalgie stade 1 qu'il va sérieusement devoir soigner pour revenir plus fort.

Gillou une pensée pour toi ma poule.

 

Pour ce qui est des races on va la jouer comme suit.

 

Obernai avec LeRouge

Niederbronn avec LeRouge

Nice seul au monde --> tu va ma manquer ma poule

Embrun avec LeRouge et ne sait on jamais si Gillou est remis..... On croise les doigts

Ensuite on verra pour Gerardmer et le tri med

 

Allez concentration :

 


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Samedi 29 mai 2010 6 29 /05 /Mai /2010 09:44

DUATHLON BETSCHDORF

Ce jour a eu lieu le Duath de Betschdorf :

7,5 - 33 - 2,5

Temps avantla course top

Temps pendant la course pluie donc chute, fracassage de vélo et de moi, perte de 2 minutes en prime.

Temps après le course cool

 

Betschdorf-CAP-5-1-.jpg

 

Pour les amateurs de time time time :

 

  Nom Prénom Tps Ecart cat clas.cat
1 Schuler Pascal 01:30:50 00:00 mse4 1
           
13 Lutz Michel 01:41:17 00:10:27 mse3 10
15 Ehrhard Thierry 01:42:49 00:11:38 mse3 12
17 Boissenin Christophe 01:42:49 00:11:59 mse3 13
19 Stoyanov Charles 01:43:24 00:12:34 mse4 14
21 David Ludovic 01:43:45 00:12:55 mve1 5
23 Pfleger Yves 01:43:49 00:12:59 mve1 6
32 Hergesheimer Jean 01:45:16 00:14:26 mve2 10
34 Kuhn Christophe 01:45:30 00:14:40 mve1 11
35 Holderith Marc 01:45:31 00:14:41 mse3 21
40 Loewert Gilles 01:46:02 00:15:12 mse4 24
41 Stamm Fabrice 01:46:19 00:15:29 mse4 25
53 Lindemann Marc 01:49:37 00:18:47 mve1 16
57 Pfrimmer Maxime 01:50:25 00:19:35 mse4 35
59 Muller Denis 01:50:40 00:19:50 mve1 19
79 Guerbeur Christophe 01:55:51 00:25:01 mve1 29
80 Neurohr Christian 01:55:54 00:25:04 mve2 30
86 Boehler Didier 01:57:53 00:27:03 mve1 32
110 Vorburger Yves 02:14:19 00:43:29 mve2 42
115 Hecker Simone 02:23:49 00:52:59 fve2 5

 

Ma course,

 

Départ à donf mais comme je suis pas top à pieds je fais ce que je peux et garde mon pote Gillou à 10m devant moi.

Cela se passe plutôt bien et devant moi j'ai du monde.

Ludo - Chris - Fabrice - Raph - Gillou

Beaucoup de taf à vélo pour essayer de revenir sur tout ce beau monde...

Bref arrivé au Bike parc en 28min49sec ce qui n'est après réflexion pas si mal que ça...

Je change de pompes et zou on y va.

Je prends Gillou de suite et Raph dans la foulée.

Je roule double double double et redouble et d'un coup Maître Aless à ma hauteur. Punaise il va vite.

Je reste à 15m derrière 2 ou 3 bornes même pas mais ppppfff un gros bike qu'il nous fait là et limite dangereux tellement ça va vite.

Dangereux vous avez dit ? Au fur et à mesure des tours je reprends donc Fab Chris puis ludo.
Il me reste 1 tour à faire pour prendre de l'avance qui me sera super utile pour la seconde partie pédestre.

J'arrive pratiquement au bike parc et dans le dernier virage je suis avec jerem Landa j'arrive trop fort dans le virage il referme je freine je bloque je chute.

MERDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE tout ça pour rien ??????????

J'ai mon vélo dans le mais droite et ma roue arrière dans ma main gauche........ Stresssssssssssssssssssssssss à donf.

Un type me retape le biclou pour faire les dernier 500m et je perds quand même 2 bonnes minutes dans cette affaire.

Punaise pas de bol...

Bref en sang je rallie le bike parc, change de pompes et zou c'est partit pour les 2,5 derniers. je run run run et rentre 13 sur la finish line.

Je suis content.

Ensuite douche froide puis Aïe Aïe Aïe croix rouge pour me rafistoler ……….. ;

En prime un petit podium club, c’est mon premier et c’est cool…

 

Betschdorf-Velo-6-1-.jpg


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Dimanche 2 mai 2010 7 02 /05 /Mai /2010 22:36

Remember me


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Dimanche 2 mai 2010 7 02 /05 /Mai /2010 10:58
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