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Hey LeRouge, on a fait pareil nous mais de nuit.

Elles sont belles les routes du marathon !!!! Objectif  2010 voir les routes....



PS à la minute 7.43 au droite notre Maître Aless qui run run run.... A ce moment là les M&M's étaient en pause au sommet de l'Izoard.... Hi


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Dimanche 13 décembre 2009 7 13 /12 /2009 09:59

Que dire de plus .............. Faut oser.....
La biz chez vous

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Samedi 12 décembre 2009 6 12 /12 /2009 22:19
Saison 2010, les inscriptions sont faites :

3 objectifs sinon rien...

1/ Challenge france Niederbronn les bains
2/ IronMan Nice
3/ Embrunman

Y'a de la revanche à prendre.

Sinon ça fait maintenant 1 petit mois que j'ai repris l'entraînement, et c'est Monsieur Guy HEMMERLIN qui s'occupe des M&M's pour cette je l'espère top saison 2010.
Ben oui that's live...

Allez un peu de pub......

Son activitée : www.endurancetrainingconcept.com

Partez en stage avec ETC :http://www.endurancetrainingconcept.com/html/index.php?page=25&type=stage

Le site d'infos triathlon - vidéos -  photos - news : http://www.triathlon-live.info

La course : http://www.challenge-france.com

Le matos : http://www.les3sports.com

Allez hein, je referme la page Pub...

Biz chez vous.

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Lundi 30 novembre 2009 1 30 /11 /2009 23:34

Pour 2010 on prend les mêmes et on recommence.

LeRouge, LeJaune et Gillous.

Saison 2009 vraiment en dessous de nos espérances. Mais alors vraiment en dessous.
Les raisons ? Il y en a tellement.

Manque de motivation ? Désorganisation dans l'entrainement ? Trop chargé la mule en début de saison ?
Probablement un peu de tout cela.

En espérant avoir beaucoup apris cette saison 2009...

Que faire pour se racheter un moral d'acier et bien entendu arriver à faire de beaux résultats en 2010 ???

S'entourer d'un gars qui s'occupera de nous cette saison.
Refaire des races.

Pour nous ce sera donc en objectifs.


Niederbronn 2010 : http://www.triathlon-challenge-france.com/html/index.php
Nice 2010 : http://www.ironmanfrance.com/indeximfr.htm
Embrun 2010 : http://www.embrunman.com/

On est des oufs et on aime ça....

La biz chez vous.

PS trouver le point commun entre lui et nous ???



Ce n'est pas d'avoir passé la Finish Line à Kona.....:-)



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Lundi 2 novembre 2009 1 02 /11 /2009 20:03
Nous sommes malades .... Mais nous avons un entraîneur juste pour nous dès le 1er novembre... Hi hi



ON EST MOTIVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
mamgré une TRES mauvaise saison 2009

Biz chez vous.

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Samedi 17 octobre 2009 6 17 /10 /2009 10:02
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